Oleme see, mida sööme. Ja need pole lihtsad sõnad, kuna toiduga meie kehasse sisenevad ained osalevad kõigis ainevahetusprotsessides, mõjutavad elundite ja süsteemide toimimist. Kehale kasulike toodete hulgas on selliseid, millel on meeste erektsiooni ja libiidot ergutav ja taastav toime. Nende regulaarne kasutamine väikestes kogustes annab nähtava efekti, kui potentsi langust ei kutsu esile tõsised haigused.
Potentsi tugevdavad afrodisiaakumid
Traditsioonilised ravitsejad ja toitumisspetsialistid märgivad, et on mitmeid tooteid, millel on meeste potentsi stimuleeriv toime. Neid nimetatakse afrodisiaakumideks ja vastavalt saadud efektile võrreldakse erektsiooni stimuleerivate toidulisanditega. Afrodisiaakumide peamised omadused on järgmised:
- südame-veresoonkonna, närvisüsteemi, seedesüsteemi, urogenitaalsüsteemi parandamine;
- immuunsuse tugevdamine;
- väsimuse, stressi, unepuuduse tagajärgede kõrvaldamine;
- toitainete puuduse täitmine;
- mehe psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimine;
- suurendab elujõudu, pakkudes jõudu ja energiat.
Kõik afrodisiaakumid võib jagada mitmeks rühmaks:
- värsked puuviljad, köögiviljad, marjad, ürdid;
- mesindussaadused, sh perga, mesi ja taruvaik;
- kodulinnuliha, küüliku, vasikaliha tailiha;
- mere- ja ookeanikalad, pruunvetikas, rannakarbid, austrid ja muud mereannid;
- pähklid, mille hulgas peetakse eriti kasulikuks kreeka pähkleid, sarapuupähkleid, männipähkleid, mandleid, pistaatsiapähkleid;
- kaltsiumi ja muude kasulike ainete rikkad piimatooted;
- kuivatatud puuviljad, sh kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid, viigimarjad.
Potentsi suurendamiseks on kasulikud ka tooted, mida saab kasutada erinevate roogade ja jookide maitseainete ja lisandina. Näiteks kaneeli ja ingveri juur.
Pidage meeles, et mõõdukalt on kõik hea. Paljud afrodisiaakumid võivad vale kasutamise korral põhjustada terviseprobleeme ja põhjustada allergilisi reaktsioone. Samuti pidage meeles, et kuigi selline toit on potentsi jaoks kasulik, ei saa sellest saada täieõiguslikku alternatiivi spetsialisti määratud täieõiguslikule ravile. Ja aktiivne ja tervislik eluviis, halbadest harjumustest loobumine, stressi ja ülekoormuse kõrvaldamine ning igapäevaste rutiini normaliseerimine aitavad veelgi tugevdada afrodisiaakumide toimet.